寒波の前に準備すべきクロスバイク通勤の冬支度【おすすめ防寒グッズ】

自転車通勤に最も厳しい季節が『冬』であり、通勤の継続を断念してしまう人が多いのもまた『冬』です。

そんな『冬』を越すためにもクロスバイク乗りには準備しておくべきことがあります。

エスケープRX3で冬を問わず6年以上も自転車通勤を続けているブログ管理人より、実体験に基づいてクロスバイク通勤で準備しておくべきアイテムをご紹介します。

この記事を読めば、冬のクロスバイク通勤にすべき対策がわかること間違いないので、ぜひ最後までご覧ください。

冬の自転車通勤を始める前の注意点

豪雪地域では電車や車通勤への切り替えの検討も必要かと思います。

冬通勤に適した服装を整えよう

真冬の自転車通勤をスタートさせるためにまずは服装を整えましょう。

上記の服は避けたほうが無難です。

上着はダウンジャケットなど普段着で、ズボンは自転車用のものを用意したほうが良いかと思います。

専門のサイクルグローブ

濡れると余計に冷える原因となるので、防風・耐水性の高い素材のものがオススメです。

急ブレーキをかけるべき場面では操作性の悪い革手袋ではトラブルになりかねません。

柔らかい手袋(毛糸製)をインナーにして少し大きめ冬用サイクルグローブを使用するのがオススメ。

普段使っているニット帽子

日本家政学会誌に着帽におよる研究成果が発表されています。

寒冷環境や有風下において着帽した方が深部温度を保つ事ができた上、温度上昇を示した結果もあったとのこと。

テープかボタン留めのネックウォーマー

首周りを温めるだけで防寒効果は段違いで、特にオススメはテープやボタンのあるネックウォーマーです。

シューズカバー・防水性の靴

冬の自転車通勤で地味にしんどいのがつま先の冷えです。

山用品店などで防寒性・耐水性の高い靴を購入することをオススメします。

実際にコロンビアの防水シューズと山用品の冬用靴下を併用で対応しています。

ビンディングのある自転車に乗っている場合は、専用のシューズカバーなどで対応が必要となってきます。

シリコン製のシューズカバーは持ち歩きなどの点から便利ではありますが、ペダリング時に滑るなどの危険もあるためオススメはできません。

UNIQLOやGUの”暖パン”

お気に入りのパンツはクローゼットにしまっておき、自転車専用パンツを作ることをオススメします。

”スポーツ用”や”自転車用”に設計された専門パンツは高機能なだけ価格も高くなります。

通勤時間帯を後ろにずらす

フレックスタイム制度のある会社であれば、1時間後ろにずらだけでも気温が段違いに変わります。

時間が遅いほうが日照エリアが広がりますし、太陽の恩恵で寒風を乗り切る事ができます。早朝は暖かい地域でも道路が氷結することも。リスク回避の面でも通勤時刻の調整はマストです。

自転車通勤に誰かを巻き込む

一人では長続きしないならば、誰かを巻き込んでみるのも1つの方策です。『誰かと自転車通勤の約束事をしている』と思うだけでプレッシャーでありモチベーションになり得ます。

車通勤という退路を断つ

車通勤という逃げ道があるなら、無くしてしまおうというもの。私自身、Escape RX3を購入して2、3ヶ月で車を手放しました。年数が経っていて車検も近いというタイミングでの決断でしたが効果は絶大。生活全てが自転車中心に変わりました。

冬場の自転車通勤まとめ

冬場の自転車通勤を始める・続けるポイントをご紹介してきました。

冬は転倒や怪我のリスクも高くなりやすいので、電車などの次善の策もあると安心です。

無理に始めるのではなく、安全走行を心掛けましょう。